Главная » Информация о зависимости » Алкоголизм » Что делать, если живешь с алкоголиком

Что делать, если живешь с алкоголиком

Алкоголик – это зависимый человек. Вся его жизнь подчинена поиску и употреблению спиртных напитков. Остальные дела и цели оттеснены даже не на второй и третий план, а гораздо дальше. Если в семье есть такой человек, жить с ним очень тяжело. Своих сил бороться с тягой к этиловому спирту у зависимых людей нет. Но и принять помощь они не хотят. Что же делать, если живёшь с алкоголиком?

Правила общения с зависимым человеком

Родственники алкоголика естественно хотят наставить его на истинный путь и избавить от зависимости. Но сделать это не просто. Живя рядом с такими людьми необходимо соблюдать следующие правила:

• не разговаривать с больным с помощью угроз и запугивания;
• не делать двусмысленных предложений. Всегда чётко высказывать свою позицию;
• не жалеть пьяницу;
• не спорить с алкоголиком, когда он находится в состоянии опьянения;
• не прятать алкоголь и не выливать его. Это только озлобит зависимого от спиртного человека.

Конечно, алкоголик алкоголику рознь. Один ведёт себя тихо, другой агрессивный. Но в любом случае не стоит их провоцировать. Это бесполезно, да и опасно для окружающих и самого больного. Во время разговора сохраняйте спокойствие, обращайте внимание оппонента на перспективу трезвой жизни, не определяйте ежедневную дозу спиртных напитков, разрешённых к употреблению. Не устраивайте тотальный контроль за поведением алкоголика.

Трезвость – это способность контролировать себя и свои поступки. Зависимые больные не способны это делать даже при желании. Поэтому им необходимо помочь.

Дополнительные советы

Если в семье есть алкоголик, необходимо мобилизовать все силы его родных, чтобы мотивировать больного к здоровому образу жизни. Корни алкоголизма лежат не в физиологической зависимости человека, а в состоянии его сознания, психики. Вот ряд рекомендаций, которые помогут остановить пьянство:

1. Найти полезное увлечение.
   Если человек будет занят интересным делом, у него меньше времени останется на негативные привычки. Можно попробовать увлечь зависимых людей рыбалкой, туристическими походами, фотографией, ремонтом техники, физкультурой, спортивными играми.
2. Организовать здоровое питание.
   Больные алкоголизмом не обращают внимания на своё питание, которое часто ограничивается небольшими перекусами. В результате организм не получает достаточное количество питательных веществ, его органы и системы работают неправильно. Полноценное питание даст возможность нормализовать процессы метаболизма и уменьшить тягу к этилу.
3. Максимально возможно ограничить встречи алкоголика с потенциальными собутыльниками или знакомыми, которые могут ему одолжить денег на спиртное. Только здоровые контакты позволяют уменьшить психологический дискомфорт от отсутствия возможности употребить спиртные напитки.

В попытках вернуть алкоголика на путь трезвости нельзя надеяться только на свои силы. Лучше обратиться за рекомендациями к врачам-наркологам и следовать их советам. Опыт специалистов поможет родственникам больного избавиться от созависимости и мотивировать пьющего человека на трезвый образ жизни.